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あなたが今生きている、
その変化のない日常から一歩踏み出すことで、
新しい人生が始まる

パレオライフで生きるには、自然に従ってナチュラルに生きる。現代人の生活は自然からあまりにもかけ離れてしまっているため、人間が本来持っているはずの本能が発揮されにくい環境が作り出されています。

PLA(パレオライフアカデミー)では、私たちが本来持っている力を引き出すためのライフスタイルを、パーソナライズされたカリキュラムで学び、実際に行動してみることをコンセプトとしています。それによって、私たちは本能を呼び起こされて、本来持っている美と健康を取り戻すことができるのです。なぜなら、私たち全ての人には平等にその力が産まれた時から備わっているのです。

パレオライフアカデミーでは、食事だけではなくライフスタイルに注目しています。体質改善というと、どうしても食生活に重点を置いてしまいがちですが、そうではなく、ライフスタイル特に《健康な考え方=マインド》を持って初めて真の体質改善に繋がると考えます。そのためのヘルスワークショップでは、身体のメカニズムや健康とは何か、講義を受けながらディスカッションして気付きを見つけて日々の生活に取り入れていくためのトレーニングをしていきます。全てのクラスで毎回課題が出されるので、家でもやる気になるようなサポートがついてくる、実践型のアカデミーです。丁寧に一人一人サポートしていくので、必ず結果を体感することができることでしょう。

また、アカデミーと併設しているトータルヘルスケアを受けることも可能です。カイロプラクティック、クラニオセイクラルセラピー、ヨガがあります。カイロプラクティックでは神経系にアプローチ、クラニオセイクラルでは脳にアプローチします。ヨガはそれぞれのウィークポイントをチェックしながらその人に合う無理のないポーズで身体を動かしていきます。

Academy

アカデミー

  • Health Workshopワークショップ

    本来の健康を手に入れるためには、まず自分の身体について知る必要があります。それを5つのカテゴリーに分けて学びます。ワークショップの中でそれぞれ生活習慣を見直し、学んだことをライフスタイルに取り入れていくトレーニングをします。

  • ファミリーカイロプラクティック

    Cookingクッキング

    パレオダイエットとは何か?人間の遺伝子に最も合っている食生活とそれを具体的にライフスタイルに取り入れるためのレシピを学びます。

  • コレクティブカイロプラクティック

    Trainingトレーニング

    ただ運動するだけでなく、身体の正しい使い方や身体の仕組みについて学びながら運動(ムーブメント)します。グループトレーニングによる短時間で質の高い運動、又、動きの中で自分の身体の状態を把握しバランス感覚や重力空間での身体の正しい使い方を感じながら運動することを目的とします。

Total Health Care

トータルヘルスケア

  • ヨガ

    Yogaヨガ

    ヨガはそれぞれのウィークポイントをチェックしながらその人に合う無理のないポーズで身体を動かしていきます。

  • カイロプラクティック

    Chiropracticカイロプラクティック

    カイロプラクティックでは神経系にアプローチ

  • クラニオセラピー

    Cranio Therapyクラニオセラピー

    クラニオセイクラルでは脳にアプローチ

Fee

料金表

アカデミー料金
入会金 : ¥12,000
月会費
レギュラー会員 : ¥9,800
平日会員 : ¥6,300
週末会員(定員20名) : ¥8,300
  • グループパーソナルトレーニング(ボディアセスメント3ヶ月に1回)
  • ヘルスワークショップ
  • クッキングワークショップ(材料費別途)

※会員費に含む

トータルヘルスケア料金
入会金 : 無料
Yogaヨガ
会員 : ¥3,000
一般 : ¥3,500
会員回数券(4回分) : ¥10,800
Chiropracticカイロプラクティック
会員 : ¥5,000
一般 : ¥6,200
Cranio Therapyクレニオセラピー
会員 : ¥9,800
一般 : ¥12,000