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自然の法則に従ってナチュラルに生きる

あまりにも自然からかけ離れたライフスタイルを送っている私たち。
パレオライフアカデミーは、『自然の法則に従ってナチュラルに生きる』ことを目的とした実践型アカデミーです。
健康に生きていくためには、まず『健康的な考え方』が必要です。
それをパレオライフアカデミーで学び、本来の健康へと意識シフトしていくことで一人でも多くの方に人生を最後まで楽しむことができるようになることを私たちは願っています。

  • Paleo Life Style
    自然にしたがってナチュラルに生きるライフスタイル
  • Mind
    自然に身を任せるストレスフリーな心の持ち方を学ぶ
  • Food
    火・水・風・光だけで作られる食材のみを使った食生活を学ぶ
  • Fitness
    自然的な身体の使い方と短時間で効率を重視した運動を学ぶ

Awakening your consciousness

あなたの意識の覚醒

健康に対しての意識が変われば、行動が変わり、そして生活習慣が変われば、あなたの人生も変わることでしょう

レオライフアカデミーと聞いて多くの人が「パレオ」ってなんですか?と良く質問されることがあります。パレオとは英語で旧石器時代のことを意味します。旧石器時代は今から約250年前の時代になりますが、私たち人間の身体の遺伝子はこの250万年前から大きく変わってはいないことがわかっています。

しかし、大きく変わったことが一つあります。それはライフスタイル、生活習慣なのです。食生活をみても農耕革命が始まった約1万年前から大きく私たちの食生活は大きく変わりました。そして産業革命が始まり、私たちが食べているものは自然からかけ離れてしまっているのです。現代人は自然からかけ離れた生活をしているため身体はもちろん考え方も病んでしまっているのです。長生きできても病気になってしまえば、意味がありません。想像してください。80、90、100歳になっても薬や手術に頼るのではなく、いくつになっても元気でイキイキと長生きして、やりたいことをやっている自分を想像してください。そのためには、『健康』でなければいけません。

のパレオライフアカデミーでは1人でも多くの人に健康になってもらいたいと願っています。そのためにはまず自身の健康というものを理解し、身体で体感し、自身で健康と向き合っていただきたいと願っています。そして健康な身体を築くには何をすればいいのか、またどのようなライフスタイルを送ることが必要なのかを知ることができます。

誰でも一生涯健康で暮らしたいと願っているはずです、しかし、健康というゴールが明確でなければ、健康を手に入れることはできません。また一生涯、健康でいるための秘訣とは「健康な考えをする」ことが最も大事なことなのです。素晴らしい健康に満ちた人生を生きたければ、頭に幸せのもとになるような考え方を入れることがもっとも大事なことなのです。人間の身体は病気になるようには作られていない、健康を維持するために作られているのです。

後に、パレオライフアカデミーでは実践していただくことを目的としています。ただ健康の知識を学んだだけで何も変わりません、実行しなければ意味がないのです。パレオライフを日常生活に取り入れることで、私たちにすでに備わっている健康という宝箱をご自身で見つけ出し、最大限に健康を体感して頂きたいと思います。人生で最も大事な人生の健康というものを私たちはパレオライフアカデミーを通じて皆さんに提供させていただきます。