Beach run!!

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パレオライフアカデミーは朝7時にはオープンしています!朝7時のクラスでは、晴れていればbeach run!!
裸足で砂浜を走りearthing🌍芝生ではアニマルムービングで体幹トレーニング
汗をかいた後はヘルスワークショップで身体のメカニズムを学びます♡
この日のクラスは『ホメオスタシスと自然治癒力』について。
指導者も会員さんもお互いに刺激し合いながらパレオライフを楽しんでいます(^-^)

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Published in news on Oct. 16, 2016 at 11:16 AM